高考倒計時24天，送給考生的30條建議！句句干貨！
高考的腳步越來越近了，考試前夕往往是學生心理變化較大的時期。優(yōu)優(yōu)姐整理出了30條給參加高考的考生的建議，希望考生們能夠放平心態(tài)，考上理想的高校。
（一）關(guān)于考前動力
01
挖掘潛能
不管你現(xiàn)在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從開始復習到高考，往前趕超50個名次的大有人在，趕超80個名次也是完全有可能的，人在關(guān)鍵時刻的進步是驚人的。
02
堅定意志
嚴格地講，高考其實就看誰笑到最后，你能堅持到最后，你就能笑到最后。而堅持到最后，就要求你必須具有堅定的意志。全力以赴，堅定你的意志；知難而進，磨礪你的意志；戰(zhàn)勝惰性，提升你的意志；苦中作樂，優(yōu)化你的意志。
03
調(diào)好心態(tài)
高考不僅僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。心態(tài)決定著你的成敗，尋找你最近的不良心態(tài)，并努力做出改變，用積極的心態(tài)面對競爭。
04
把握自我
復習時緊跟老師的節(jié)奏沒有錯，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識，“我”如何適應老師的要求，如何根據(jù)自己的特點搞好最后階段的復習，我如何在“合奏”的前提下靈活處理好“獨奏”等。
05
戰(zhàn)勝自我
把握自我，十分重要。但戰(zhàn)勝自我，更為重要。面對迎考復習的艱辛，面對解題步驟的繁瑣，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有“戰(zhàn)勝自我”，才能“天寬地闊”。
（二）關(guān)于考前復習
06
每日做題
考前要養(yǎng)精蓄銳，并不是說整天休息。相反，最好能保持每日的做題量，不要讓自己手生，要讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當然，做題的數(shù)量不能太多，難度不能太大。
07
一次成功
面對一道題(最好選陌生的中檔題)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份試卷，若沒能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成“隱性失分”。
08
講求規(guī)范
每年高考，都會有不少考生因答題不規(guī)范而丟分，非常可惜。考生要找?guī)椎烙性u分標準的考題，認真做完整，再對照評分標準，看看答題是否嚴密、規(guī)范。
09
回到基礎(chǔ)
一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這么多的時間，也沒有必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)夯得扎扎實實的，這樣在考試時才能做到基礎(chǔ)分盡量不丟。
10
限時訓練
可以找一組題(比如10道選擇題)，爭取限定一個時間完成；也可以找一道大題限時完成等等。這樣，主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。
11
激活思維
可以找一些題，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具體詳解，再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利于在短時間里獲得更多的具有策略意義的解題方向，訓練思維能力。
12
學會總結(jié)
應當把每一次練習當成鞏固知識、訓練能力的機會。練習題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，學會總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通。
（三）關(guān)于科學預防考前焦慮
13
適度平靜
